Hola

Hola, espero k esten bien n_n
el hoy es martes y bueno me pesare el dia viernes
les dire komo m fue en mi primera semama ahora k regrese a ser ana

les doy un par d consejos para todas las anas k entren

1.- no dejes de komer de zopeton, empieza poco a poco para k tu organismo se acostumbre
2.- toma solo agua
3.- deja los dulces, frituras, refrescos y harinas
4.- has ejercicio
5.- Consume cada vez mas frutas y verduras y reduce la carne
6.-Cocina tu propia comida con poco o nada de aceite

Espero k esto les sirva
ya ke esperamos con ansias ser delgadas pero no hay k destruirnos